A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada por mudanças hormonais que podem trazer uma série de desafios para a saúde íntima e o bem-estar geral. Entre os sintomas mais comuns estão a incontinência urinária, a… Continue a ler »Os Benefícios da Fisioterapia Pélvica na Menopausa
O vaginismo é uma disfunção sexual que atinge uma alta porcentagem da população feminina.É caracterizado por uma contração involuntária do canal vaginal que impossibilita a mulher de ter relações com penetração e até mesmo de fazer um exame ginecológico ou… Continue a ler »Vaginismo – Uma Dor Solitária
Trabalhar os músculos do assoalho pélvico DEFINITIVAMENTE não é só contrair e relaxar.O segredo para saúde íntima inclui mobilidade, relaxamento, coordenação e flexibilidade. Assim como qualquer remédio o exercício só vai funcionar se for prescrito na dose certa e sozinho… Continue a ler »Fisioterapia Pélvica não é só Contrair e Relaxar
Sabe aquele xixizinho de nada antes de sair de casa ?As vezes você nem está muita vontade , mas vai no banheiro só para garantir .Será que isso é saudável ?Eu já te adianto que não .Normalmente a bexiga feminina… Continue a ler »Você faz xixi antes de sair de casa?
A sexualidade é parte fundamental do desenvolvimento da personalidade de cada um . Ela está presente desde o nascimento e nos acompanha ao longo da vida. É através dela que expressamos e recebemos afeto.Sexualidade e sexo não são a mesma… Continue a ler »Sexualidade e Auto Estima
Todos os dias nós ouvimos falar em auto cuidado: Corpo, Mente e Espiritualidade. Mas você inclui a sua saúde intima nesse auto cuidado?Eu sei que não é uma coisa muito fácil. Nós não fomos educadas para conhecer e ter acesso… Continue a ler »Saúde Íntima e Auto Cuidado